韓国風おにぎりチュモッパ

（Ａ）2種の和惣菜（冷凍）･･･1パック　ほうれん草（冷凍）･･･50g　大豆ミート（ミンチタイプ）･･･80g　コチュジャン･･･大さじ1　おろしニンニク･･･小さじ1/2　韓国のり（ちぎる）･･･適宜

・白飯･･･360g
・大葉、韓国のり･･･各適宜

1. 耐熱容器に（Ａ）を入れレンジで加熱し、混ぜ合わせる
2. 白飯、①を混ぜ合わせ、丸く成型し韓国のりをのせる
3. 器に大葉をしき、②を盛り付ける

調理時間　約20分

---