おはぎ 　レトルトの白飯と、しゃぶしゃぶもちで簡単におはぎができます https://youtu.be/a1pIbWDlZBI 材料　８個分 ・白飯（レトルト）…540g・しゃぶしゃぶもち…120g・つぶあん（均等に分ける）…400g（Ａ） ...

お肉たっぷりカレーピラフ風 　マヨネーズで炒めているので、コクがあります 材料　３人分 ・卵（溶いておく）･･･2個・マヨネーズ･･･大さじ4・豚モモ切落し（食べ易い大きさに切る）･･･300g（Ａ）丸鶏ガラスープの素（顆粒）･･･大さじ1 ...

お肉たっぷりカレーピラフ 　ボリュームがあります！ 材料　２～３人分 （Ａ）卵･･･2個　マヨネーズ･･･大さじ1・サラダ油･･･適宜・豚ロース冷しゃぶ用（4等分の長さに切る）･･･260g・そのまま使えるぶなしめじ（粗みじん切り）･･･1 ...

ピーマン入り、プルコギ丼 　ご飯にカレー粉を混ぜているので、スパイシーです 材料　２人分 ・国内産牛チーズプルコギ焼肉･･･220g・サラダ油･･･適宜・ピーマン（細切り）･･･大1個（Ａ）白飯･･･360g　カレー粉･･･小さじ1/2　粉 ...

ちらし寿司、ローストビーフのせ 　おもてなしにおススメです 材料　３人分 （Ａ）白飯･･･540g　すし太郎（ちらし寿司の素）･･･1袋・刻みのり･･･適宜・錦糸卵（料理酒をふりレンジで軽く加熱）･･･適宜（Ｂ）黒毛和牛ローストビーフ（中） ...

シーフードカレー 　 材料　６人分 （Ａ）冷凍ヤリイカ切身（解凍する）･･･190g　ボイルサラダえび･･･120g　ベビーホタテ･･･100g　あさり缶（固形60g）･･･1缶（125g）・オリーブオイル･･･適宜・マッシュルーム（水煮） ...

キーマカレー風 　スパイスはお好みで調整して下さい 材料　４人分 （Ａ）炒め玉ねぎ･･･180g　おろしニンニク、生姜･･･各小さじ1・オリーブオイル･･･適宜・牛切落し（細かく切る）･･･300g（Ｂ）ターメリック、クミン、コリアンダー、 ...

夏野菜カレー 　お好みの夏野菜を加えてください https://youtu.be/RV_fYgBvS3Q 材料　６人分 ・すりおろしニンニク・生姜･･･各小さじ1・オリーブオイル･･･大さじ2・玉ねぎ（みじん切りにしレンジで加熱）･･･2個 ...

生姜とサバの炊込みご飯 　生姜、大葉の香りのする、爽やかな炊込みご飯です 材料　６人分 （Ａ）米（よく洗う）･･･2合　あごだし入り白だし･･･30ml　水･･･370ml（Ｂ）新生姜（千切り）･･･50g　極旨ゴロっと焼きサバ･･･1瓶（ ...

たっぷりつゆの他人丼 　お好みで柚子胡椒をつけたり、七味唐辛子をふっても美味しいです 材料　３人分 （Ａ）極旨めんつゆ･･･150ml　水･･･300ml・豚モモ切落し（4等分の長さに切る）･･･300g・白ねぎ（白部分を斜めうす切り）･･ ...