ジャンバラヤ 　辛さは、お好みで調整して下さい 材料　４人分 （Ａ）米（洗う）･･･2合　水･･･300ml　ミートソース･･･100g　チリペッパー･･･少々　シーズニング（鶏の香草焼き）･･･1袋（10g）　コンソメ（顆粒）･･･小さじ ...

クッパ 　辛さはキムチで調整して下さい 材料　３人分 ・牛赤身カルビ（モモ）焼肉用･･･300g・塩・こしょう･･･各適宜・ごま油･･･大さじ2・キャベツミックス･･･1袋（Ａ）ダシダ･･･10g　水･･･600ml（Ｂ）キムチ･･･120 ...

あさりとグリーンピースの炊込みご飯 　春の香りのする炊込みご飯です 材料　４～５人分 ・米（洗う）･･･2合・あごだし入り白だし･･･30ml・あさり缶（スープ100ml、あさり80g）･･･1缶・水･･･（白だし、あさりのスープを含めて） ...

シシリアンライス風 　シシリアンライスは、佐賀市のご当地グルメです 材料　２人分 ・てりやき鶏つくね（表記通りに加熱し4等分に切る）…4個・玉ねぎ（スライス）…250g・サラダ油…適宜（Ａ）あごだしてりたれ…大さじ2　塩…小さじ1/4（Ｂ） ...

みそ焼きおにぎり、くるみ入り 　味噌はお好みの味噌でOKです 材料　２人分 ・米（洗う）…1合・水…1合分の水量（Ａ）赤味噌…60g　メープルシロップ…60g　刻みねぎ…30g　粗く砕いたくるみ…40g 作り方 調理時間　約20分（米の浸水 ...

桜エビとあさりの炊込みご飯 　 材料　６人分 （Ａ）米（洗う）･･･2合　白だし･･･30ml　あさり缶のスープ･･･100ml　水･･･（白だし、あさり缶のスープを合わせて）2合分の水量（Ｂ）あさり缶の具･･･80g　桜エビ（乾）･･･1 ...

中華丼風 　メンマを添えても美味しく召し上がれます 材料　４～５人分 （Ａ）中華ドレッシング･･･180ml　水･･･180ml・豚モモブロック（食べ易い厚みにスライス）･･･400g（Ｂ）卵（目玉焼きにする）･･･4～5個　刻みねぎ･･･ ...

オムライス、トマトの入った白いソース添え 　卵は半熟がおすすめです 材料　１人分 ・冷凍チキンライス（袋の表記通りに加熱する）･･･150g（Ａ）卵･･･2個　マヨネーズ･･･小さじ1　水溶き片栗粉（水、片栗粉･･･各小さじ1）・バター･･ ...

てまり寿司 　具材はお好みの魚で包んでください https://youtu.be/9z3iLGazWYY 材料　９個分 （Ａ）白飯･･･360g　カンタン酢･･･大さじ2（Ｂ）鯛刺身、刻み葱、きざみゆず（チューブ）･･･各適宜（Ｃ）スモーク ...

白いカレー 　ホワイトデーにちなんで、白いカレーを作ってみました https://youtu.be/TxtigxULL3g 材料　６人分 ・栗原はるみホワイトソース･･･大さじ3・水･･･100ml・バター･･･40ml・玉ねぎ（薄くスライ ...