桜エビとあさりの炊込みご飯 　 材料　６人分 （Ａ）米（洗う）･･･2合　白だし･･･30ml　あさり缶のスープ･･･100ml　水･･･（白だし、あさり缶のスープを合わせて）2合分の水量（Ｂ）あさり缶の具･･･80g　桜エビ（乾）･･･1 ...

中華丼風 　メンマを添えても美味しく召し上がれます 材料　４～５人分 （Ａ）中華ドレッシング･･･180ml　水･･･180ml・豚モモブロック（食べ易い厚みにスライス）･･･400g（Ｂ）卵（目玉焼きにする）･･･4～5個　刻みねぎ･･･ ...

オムライス、トマトの入った白いソース添え 　卵は半熟がおすすめです 材料　１人分 ・冷凍チキンライス（袋の表記通りに加熱する）･･･150g（Ａ）卵･･･2個　マヨネーズ･･･小さじ1　水溶き片栗粉（水、片栗粉･･･各小さじ1）・バター･･ ...

てまり寿司 　具材はお好みの魚で包んでください https://youtu.be/9z3iLGazWYY 材料　９個分 （Ａ）白飯･･･360g　カンタン酢･･･大さじ2（Ｂ）鯛刺身、刻み葱、きざみゆず（チューブ）･･･各適宜（Ｃ）スモーク ...

白いカレー 　ホワイトデーにちなんで、白いカレーを作ってみました https://youtu.be/TxtigxULL3g 材料　６人分 ・栗原はるみホワイトソース･･･大さじ3・水･･･100ml・バター･･･40ml・玉ねぎ（薄くスライ ...

オイルサーディンdeドリア風 　オイルサーディンとドライトマトの旨味がポイントです 材料　４人分 （Ａ）ズッキーニ（輪切り）･･･1本　筍の水煮（スライス）･･･180g・オリーブオイル、ステーキスパイス･･･各適宜（Ｂ）オイルサーディンレ ...

山菜おこわ 　もちを加える事で、おこわ風な仕上がりになります 材料　６人分 ・米（洗う）･･･2合（Ａ）白だし･･･大さじ3　水･･･白だしと合わせて2合分の水量・山菜ミックス（水煮を湯通しする）･･･80g・サラダ油･･･適宜・さくらチキ ...

から揚げdeひつまぶし 　うなぎも美味しいですが、から揚げのひつまぶしも美味しいです 材料　３～４人分 ・さくらチキンモモ（一口サイズ）･･･530g（Ａ）あごだしつゆ･･･大さじ3　すりおろし生姜･･･大さじ1・衣（薄力粉、片栗粉･･･1 ...

ケバブ丼 　 材料　３人分 （Ａ）さくらチキンモモ一口･･･450g　中濃ソース･･･大さじ3　チリパウダー･･･適宜・オリーブオイル･･･適宜［ソース］サルサソース･･･大さじ5　マヨネーズ･･･大さじ1　無糖ヨーグルト･･･大さじ1・白 ...

鯛めし 　お好みで細い千切りした生姜を添えても美味しいです 材料　６人分 ・本鯛切身鍋物用･･･200g・塩、料理酒、サラダ油･･･各適宜（Ａ）米（洗う）･･･2合　白だし･･･30ml　水･･･（白だしと合わせて）2合分の水量 作り方 調 ...