厚揚げと餃子のスンドゥブ風 　 材料　４人分 ・スープ餃子･･･1パック・水･･･600ml・焼いておいしい絹厚揚げ（食べ易い大きさに切り焼いておく）･･･1パック・吉野家白菜キムチ･･･80g・きざみねぎ（30g）･･･2パック 作り方 ...

サムギョプサル 　　 材料　４人分 ・豚バラ焼肉用･･･300g・塩･･･少々・ごま油･･･適宜・キムチ･･･200g・サニーレタス、サンチュ、大葉･･･各適宜（Ａ）コチュジャン、グラニュー糖･･･各小さじ4　ごま油、すりおろしにんにく･･ ...

チョレギサラダ 　ごま油ベースの塩味ドレッシングがかかった、韓国では定番のサラダです 材料　４人分 （Ａ）フリルレタス（ちぎる）･･･1袋　ブロッコリースプラウト（根元を切る）･･･1パック　わかめ（乾燥物）（水で戻し湯通しする）･･･5g ...

韓国風おにぎりチュモッパ 　冷凍の惣菜を使うので簡単にできます 材料　３人分 （Ａ）2種の和惣菜（冷凍）･･･1パック　ほうれん草（冷凍）･･･50g　大豆ミート（ミンチタイプ）･･･80g　コチュジャン･･･大さじ1　おろしニンニク･･･ ...

韓国人気グルメ、マヌルパン 　甘味と塩味の両方を味わえるパンです（※マヌルパンとはにんにくパンのこと） 材料　８個分 ・生ろぉるパン（十文字に切り込みを入れる）…8個（Ａ）バター（有塩）（溶かしておく）…50g　すりおろしにんにく…20g　 ...

韓国風ラーメン 　 材料　２人分 ・熊本工場発あらびきウィンナー（斜めに1/2に切る）…1袋・吉野家白菜キムチ…1個（200g）・ごま油…大さじ1・インスタントラーメン（ラ王味噌味）…2個（Ａ）水…900ml　豆板醤…大さじ1　とろけるチー ...

韓国風ごぼうのきんぴら 　普段と違った味でおすすめです 材料　４人分 ・ごぼう…2本（皮をそぎ千切りにして酢水につけておく）・人参（千切り）…1本・ごま油…適宜・塩…小さじ1/2（Ａ）あごだしあまくち…大さじ2　すりおろしにんにく…小さじ1 ...