チーズをサンドしたごまあん餅 　甘味と塩味のあるメニューです 材料　６個分 ・切り餅･･･6個・とろけるスライスチーズ（1/2にカット）･･･3枚（Ａ）ねりごま･･･70g　パルスイート･･･20g 作り方 調理時間　約20分 （Ａ）を混ぜ ...

パンdeデザート風 　ちょっと贅沢なパンメニューです 材料　４人分 ・モンブランパン（4等分にカット）･･･1個・エッセルスーパーカップ超バニラ･･･適宜（Ａ）冷凍苺（1/2にカット）･･･4個　ホイップクリーム･･･適宜　スペアミント、ア ...

かぼちゃのパフェ 　甘さはお好みで調整してください 材料　８人分 ・かぼちゃ･･･560g（Ａ）シナモンパウダー･･･小さじ2　メープルシロップ･･･60g　アーモンドミルク（加糖）･･･大さじ1（Ｂ）グラノーラ、アイスクリーム、栗の甘露煮 ...

かぼちゃのパフェ 　デザート感覚のサラダです 材料　４人分 （Ａ）バニラヨーグルト･･･2個　ホイップクリーム･･･20g（Ｂ）さつま芋（皮をむき食べ易い大きさに切り茹でる）･･･350g　グリーンピース（冷凍品を解凍）･･･50g　南瓜（ ...

手作り野菜ジュース 　お好みでハチミツを加えても美味しいです 材料　４人分 ・アップル100%･･･400ml・りんご（種を取り除き、乱切り）･･･1個・赤パプリカ（種・ワタを取り除き、乱切り）･･･1個・人参（皮をむき、乱切り）･･･1本 ...

バナナのデザート 　バナナとチョコレート、相性の良い組み合わせです 材料　５人分 ・極果味バナナ･･･5本（飾り用をスライスし、残りは食べ易い大きさに切りレモン果汁をふっておく）・レモン果汁･･･適宜（Ａ）マスカルポーネ･･･100g　クリ ...

カラフル野菜のあちゃら漬け 　簡単にできるので、おやつにもおすすめです 材料　４人分 ・オクラ（塩もみし洗い下部を切る）･･･1パック・大根（短冊切り）･･･130g・赤･黄パプリカ（細切り）･･･各1/4個・ミニトマト（数か所爪楊枝で刺す ...

桃のスープ、アイスクリーム添え 　簡単にできるメニューです 材料　２人分 （Ａ）桃（缶詰）･･･2個分　アーモンド効果LL（200ml）･･･2本　ライム果汁･･･小さじ1・ハーゲンダッツアイスクリーム（種類はお好みで）･･･適宜・ライム･ ...

ずんだ餅 　宮城県から岩手県一帯に伝わる郷土料理のひとつで、お盆の際にお供えものとして作られるようです 材料　８個分 ・切り餅･･･6個（Ａ）塩あじ枝豆（冷凍品を解凍）･･･豆のみ180g　砂糖･･･大さじ4 作り方 調理時間　約30分 す ...

枝豆とフルーツの洋風白和え 　ちょとしたデザートとしてもおすすめです 材料　６人分 （Ａ）木綿豆腐･･･160g（キッチンペーパーに包み重しをして水切りしすりつぶす）　味噌･･･40g　練りごま･･･20g　キリクリームチーズ6P（室温に戻 ...