イカと大根の辛鍋、チーズがけ 　他にお好みの食材を加えてもOKです 材料　３～４人分 ・キムチ鍋スープ（ダイショー）･･･1袋（Ａ）冷凍輪切りイカ（解凍し、大きければ切る）･･･280g　大根（皮をむきいちょう切りにし下茹でする）･･･1/ ...

ライスペーパーdeちりめん焼きおにぎり風 　もちもちしてます 材料　８個分 （Ａ）白飯･･･540g　大葉（みじん切り）･･･10枚　めっちゃいけてるちりめん･･･1パック（65g）　極旨通のうまだし（ふくろから出す）･･･1袋・ライスペー ...

ニラ焼きそば、醤油風味 　ニラ、たっぷりです 材料　２人分 ・豚バラスライス（食べ易い長さに切る）･･･150g・豚丼のたれ･･･大さじ1・こめ油･･･適宜・焼きそば麺（レンジで軽く加熱）･･･2玉（Ａ）キャベツ（ざく切り）･･･150g　 ...

さつま芋deフライドポテト 　予めレンジで加熱するのがポイントです 材料　４～５人分 ・さつま芋（皮をむき、厚めの輪切り）･･･中2本・こめ油･･･適宜・粉糖･･･適宜 作り方 調理時間　約30分 さつま芋を耐熱容器に並べ、ふんんわりとラッ ...

トルティーヤ生地deタコス 　辛さはお好みで調整して下さい 材料　８個分 （Ａ）牛・豚合挽ミンチ･･･300g　玉ねぎ（みじん切り）･･･大1/2個・こめ油･･･適宜（Ｂ）基本のトマトソース･･･大さじ6　チリパウダー･･･適宜　塩･･･小 ...