フルーツ入りすき焼き

　あごだしたれの量は、お好みで調整して下さい

（Ａ）黒毛和牛切り落とし･･･200g　白ねぎ（斜め切り）･･･中2本　焼いてもおいしい厚揚げ（湯通しし1/2に切る）･･･4個　結びこんにゃく（湯通しする）･･･150g　パイナップル（缶）･･･70g


（Ｂ）和食あごだしたれ（くばら）･･･150ml　水･･･50ml
・卵適宜

調理時間　約40分

1. スキレット等に（Ａ）を並べ、混ぜ合わせた（Ｂ）を注ぎ煮る
2. ②火が通ったら、溶いた卵にくぐらせいただく

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