えびクリームライス

（Ａ）白飯･･･360g　鶏ガラスープの素（顆粒）･･･小さじ1　人参（みじん切りにし、レンジで加熱）･･･1/2本　バター･･･10g

（Ｂ）無頭バナメイ海老（殻・背ワタを取り除き、片栗粉をつけて汚れを落とす）･･･160g　玉ねぎ（スライス）･･･1/2個

・バター･･･10g
・マッシュルーム（水煮）･･･90g

（Ｃ）ホワイトソース･･･290g　鶏ガラスープの素（顆粒）･･･小さじ1

・パセリ（ちぎる）･･･適宜

調理時間　約40分

1. 耐熱容器に（Ａ）を入れ混ぜ、ふんわりとラップをかけレンジで加熱（600w2分）し、良く混ぜ合わせ器に盛り付ける
2. フライパンにバターを入れ温め（Ｂ）を入れ炒め、マッシュルームも加え炒める
3. ②に（Ｃ）を加え混ぜ合わせ、①にかけパセリを添える

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